Un complex de terapie fizică, care este de obicei prescris în clinicile de educație fizică pentru osteocondroza coloanei vertebrale.
Un set de exerciții trebuie efectuat sistematic, regulat, pe o anumită perioadă de timp. Trebuie făcut zilnic. Dacă oricare dintre exerciții provoacă durere ascuțită sau provoacă amorțeală a membrului, excludeți acest exercițiu din complex sau înlocuiți-l cu unul mai ușor.Se recomandă efectuarea acestuia în cazurile de hiperartrită a articulației umărului, cervicalgie, cervicocranialgie, cervicobrahialgie și alte manifestări neurologice ale osteocondrozei spinale.
Recenzii și comentarii:
Vera Kemer
Fac acest exercițiu aproape în fiecare zi de aproximativ un an.Nu mă doare capul, gâtul și centura de umăr sunt libere de tensiune și rigiditate. Mă ajută foarte mult.Dacă ai o dispoziție proastă, ar trebui să faci aceste exerciții și viața va fi bună! Le mulțumesc autorilor pentru acest videoclip.
Galina Rodionova
Vă mulțumesc foarte mult.Este ca un salut mult așteptat din partea URSS!Totul este clar, de înțeles și eficient!!!
Ala Rubanov
MULȚUMESC PENTRU ACESTE EXERCIȚII PERFECT SELECTATE. UN ANTRENOR ATAT DE MARE! ASA A FOST IN URSS... MULTUMESC CREATORULUI ACESTUI SITE. TOTI = SANATATE!
Iidiu tkahenko
Mulţumesc mult!!!!! Lasa. Pentru tine. Dumnezeu dă sănătate
Natalia Grabar
Complex ușor și eficient. Mântuire pentru cei care stau toată ziua la calculator. Mulţumesc mult!
Marina Bariton
Am vizionat o mulțime de videoclipuri pe acest canal și mi-am dat seama că acest canal nu are preț și această fată este un Doctor cu D mare
anna anna
Îmi place foarte mult această fată, este foarte pozitivă. Se studiază și înțelege cât de greu este! Cu ea îmi pot reveni❤️mulțumesc mult
Lena Kostromin
Acum sunt post-operație la tendonul lui Ahile. Efectuez acest set de exerciții în timp ce stau.
Akinai Tilekmatova
Mulțumesc, fac acest exercițiu de aproape 2 ani, m-a ajutat foarte bine, nu mă doare capul și gâtul, Dumnezeu să te binecuvânteze pe tine și pe familia ta cu sănătate și fericire!🙏🙏🙏😇🥰
Tatiana Dernovaya
Mulțumesc pentru setul de exerciții! Mă simt ușurat după cursuri!
Olga Mirkin
Un complex minunat, foarte profesionist, fără cuvinte inutile, totul la obiect. Cu respect și recunoștință.
Nadezhda Pedko
Tocmai am descoperit acest set de exerciții, dar nu vă puteți imagina cât de oportun este, cât de inteligent ești, cât de recunoscător îți sunt, fii sănătos, sunt cu tine pentru totdeauna!!!
Vera Bornovolokova
Mulțumesc pentru setul de exerciții! Totul este accesibil și de înțeles, mâna mea nu s-a mișcat la spate, acum totul se mișcă.
Interesant Dan
Complex magnific! Mulțumesc! Totul este ușor și simplu, dar efectul este mișto. Dacă o fac dimineața, îmi dă un plus de energie; după muncă, ameliorează oboseala.
Tatiana M
Nu doar MULȚUMESC - mulțumire URIAȘĂ, sinceră pentru acest set de exerciții!!! Ceea ce este foarte valoros este că totul este atât de profesionist, competent și eficient, încât toți ceilalți „specialiști” (doctori în științe alternative și formatori cu studii profesionale și alți guru de fitness cu bicepșii și recomandările lor) pur și simplu cad în uitare și nu face rau!!! Vă mulțumim pentru ajutorul dumneavoastră REAL!
Tatiana M
Vă sunt sincer recunoscător pentru că ne-ați împărtășit cunoștințele, experiența și seturile foarte eficiente de exerciții de terapie prin exerciții! Îți mulțumesc pentru dorința de a ajuta oamenii și de a te respecta pentru asta. Vă doresc sănătate și prosperitate!
Lena Kostromin
Mulțumesc. Totul este clar, de înțeles, accesibil, poți studia imediat. Voi exersa în fiecare zi.
Galina Strukova
Acesta este exact ceea ce ai nevoie!!
Lyudmila Terentieva
Multumesc, complexul este pur si simplu excelent, clasic, fara clopote si fluiere moderne